レディーススクール
女性専用のスイムスクールです。
午前中の時間帯を利用できます。泳げない方からベテランの方まで、コーチが優しく指導致します。ダイエットにも効果的ですよ！
| レッスン時間 | 60分 |
|---|---|
| スケジュール | 火・水・木・金 10:00～/ 火・水・木・金 11:00～ |
| 回数 | 週1：4 週2：8 |
| 対象 | 中学生以上の女性の方 |
成人
夜の大人向けのスクールです。
泳法を本格的に習いたい方、早く泳げるようになりたい方、体力をつけたい方、お待ちしております。
| レッスン時間 | 60分 |
|---|---|
| スケジュール | 水・金・土 20:00～21:00/ 木 20:30～21:30/ 土 19:00～20:00 |
| 回数 | 週1：4 週2：8 |
| 対象 | 中学生以上 |
腰痛改善スクール
腰痛にお悩みの方、ひざや足に衰えを感じる方にお勧め！
ヌードルという浮き具を使い、足腰への負担を軽くして主に腹筋、股関節周りを強くしていきます。
| レッスン時間 | 60分 |
|---|---|
| スケジュール | 木11：15～12：15 |
| 回数 | 4 |
| 対象 | 一般大人 |
マタニティスクール
お母さんもお腹の中の赤ちゃんも元気になれますよ！
産前で運動不足だなあと感じているお母さんはいらっしゃいませんか？
マタニティスクールで運動不足もストレスも解消できます！
| レッスン時間 | 60分 |
|---|---|
| スケジュール | 水・金 12：15～13:15 |
| 回数 | 週1：4 週2：8 |
| 対象 | 妊娠16週以降の方 |
