- 2019.10.08
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2019.10.07
10月5日(土)6日(日)営業中止とさせていただきましたが
本日より通常営業をさせていただいております。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしましたことを
心よりお詫びいたします。
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2019.10.05
【緊急】営業中止のお知らせ
機械故障によりやむを得ず営業中止を
せざるを得なくなりました。
本日5 日(土曜)18 時より
6 日(日曜)終日営業まで
中止させていただきます。
営業再開は7 日(月曜)スクールからを
予定しております。
大変ご迷惑をおかけいたしますことを
心よりお詫びいたします。 - 2019.09.02
- 2019.08.28
- 2019.08.19
- 2019.07.25
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2019.07.11
- 2019.07.01
- 2019.06.30
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2019.06.28
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2019.06.27
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2019.06.18
「夏の短期水泳教室」のご案内PDFはこちら
ご予約は①②③の方法から可能です!
①WEBからご予約→WEBご予約フォームはこちらご予約は終了致しました。
②電話にてご予約→042-728-1931までお電話ください。
③上記ご案内を印刷してご記入・ご持参→YOUTH町田フロントにて参加費のお支払。①または②の場合は、1週間以内にYOUTH町田フロントにて参加費をお支払いください。
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2019.06.11
「夏の短期水泳教室」のご案内PDFはこちら
ご予約は6/18(火)より①②③の方法から可能です!
①WEBからご予約
②電話にてご予約
③上記ご案内を印刷してご記入・ご持参→YOUTH町田フロントにて参加費のお支払。①または②の場合は、1週間以内にYOUTH町田フロントにて参加費をお支払いください。
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2019.06.10
- 2019.05.21
- 2019.05.21
- 2019.05.21
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2019.05.15
<年末年家トレ>
<大きな筋肉を使ったトレーニング>
①お尻ウォーキング
②脚上げ腹筋・レッグレイズ
③全身体幹トレーニング
<タオルやボトルを使った簡単ストレッチ・トレーニング>
①お家にあるもので簡単上半身トレーニング
②タオルを使用したストレッチ
③胸を鍛えるトレーニング
⓸肩甲骨・肩回り 動的ストレッチ
<汗をかいて代謝アップ! 全身体幹トレーニング!>
①後ろ腕立て(リバースプッシュプレス)
②裏太もも
③プランク
⓸ライオンプッシュアップ
<みんなで一緒に おうちで運動!>
①スクワット
②肩回り動的ストレッチ
③足首の運動 カーフレイズ トゥ―フレイズ
⓸腕立て伏せ
- 2019.05.07